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ダイエットをする時に「これだけはした方がいい！」ということはありますか？
私は学生で実家暮しなので、1人だけ違うご飯を食べるなどができずにいます。
なにかいい案があったら教えてください！
きちんと答えてくださった方には役に立ったボタンを押させていただきますm(*_ _)m
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ふたりっ子さん
役に立った！ありがとう：1
2021/8/23 17:39
食事の時、野菜や汁物から食べて、炭水化物を最後に食べるといいです。
ジュースなどをやめ、御白湯を飲むようにするといいですよ。
頑張ってくださいね。
ジュースなどをやめ、御白湯を飲むようにするといいですよ。
頑張ってくださいね。
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