ログインして回答してね!
Check!
役に立った!ありがとう:1
2021/9/14 11:48
日本食品のオートミールが 癖がなく食べやすいです。お手軽には コーンスープと混ぜたり(お湯の時にオートミール煮込む・レンチン)、オートミールと水でレンチンしてお粥状態なら梅や塩昆布まぜたりと、いろいろ応用がききますよ。ご飯の代用で多く摂取すると、不溶性食物繊維を多くとりすぎて 便秘になったりするので、少しずつ試すのがお勧めです。
通報する
通報済み