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IUダイエット
解決済み
IUダイエットをしようと思っているのですが、さつまいももりんごもプロテインも量がそれぞれすぎて正しい量が分かりません。
さつまいもはスーパーに売っている紙袋みたいなものに入っている焼き芋で大丈夫でしょうか。(少し大きいですか？)
プロテインはスリムアップの粉のプロテインをスプーン四杯を水で割っています。
さつまいもやプロテインはこんな感じで大丈夫でしょうか。。
また、リンゴがあまり得意では無いのでりんごの代わりになるものを探しているのですが、ネットで調べるとキウイと出てくるのですがキウイの他に何かありましたら教えていただきたいですm(_ _)m
さつまいもはスーパーに売っている紙袋みたいなものに入っている焼き芋で大丈夫でしょうか。(少し大きいですか？)
プロテインはスリムアップの粉のプロテインをスプーン四杯を水で割っています。
さつまいもやプロテインはこんな感じで大丈夫でしょうか。。
また、リンゴがあまり得意では無いのでりんごの代わりになるものを探しているのですが、ネットで調べるとキウイと出てくるのですがキウイの他に何かありましたら教えていただきたいですm(_ _)m
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★*Peach*★さん
役に立った！ありがとう：2
2021/9/16 21:14
IUは芸能人ですので専属の管理栄養士とトレーナーの元、食事制限ダイエットや運動をしていると思います
一般人にはおすすめしません
一般人にはおすすめしません
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