ダイエット
解決済み
私は糖質制限で20kgほどダイエットをしました。お肉などのおかず系は食べられるのですが、やっぱり白米やいも系など炭水化物の糖質が気になって食べるのが怖いです。これって拒食症ですか?あと、夜は炭水化物を抜いているのですが、ご飯に行くことになり、炭水化物を食べなければなりません。次の日太りますよね?どうしよう…。
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