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役に立った！ありがとう：1
2021/10/14 20:42
「他にも」と書いてらっしゃいますが、
足パカにはなんの効果もありません。
スクワットなどの筋トレをして下さい。
あと「早く痩せる方法」というのもありません。
1ヶ月の間に体重のプラスマイナス5%以上の増減があると
健康を阻害する、または病気である可能性があると言われています。
その範囲で健康的にボディメイクなさって下さい。
めったやたらに体重を落としても魅力的にはなりません。
「夜は青汁だけ」とか、ひもじい思いをしてリバウンドが見えています。
食べないダイエットとリバウンドをする度に必要な骨と筋肉が落ちていき、
代謝も落ちて「脂肪だらけの体重だけ軽い人」になりたいですか？
少し栄養や筋肉のことを勉強して、
自分のなりたい自分像というものをよく考えて下さい。
足パカにはなんの効果もありません。
スクワットなどの筋トレをして下さい。
あと「早く痩せる方法」というのもありません。
1ヶ月の間に体重のプラスマイナス5%以上の増減があると
健康を阻害する、または病気である可能性があると言われています。
その範囲で健康的にボディメイクなさって下さい。
めったやたらに体重を落としても魅力的にはなりません。
「夜は青汁だけ」とか、ひもじい思いをしてリバウンドが見えています。
食べないダイエットとリバウンドをする度に必要な骨と筋肉が落ちていき、
代謝も落ちて「脂肪だらけの体重だけ軽い人」になりたいですか？
少し栄養や筋肉のことを勉強して、
自分のなりたい自分像というものをよく考えて下さい。
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