【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
首にシワが…
こんにちは。
私は20代半ばですが、同年代の子たちより、首にシワが多いのが悩みです…泣。
しかもシワは結構深いんです。
年齢は首でわかる、なんて聞きますが、私は絶対20代の首に見えないです。
なにか効果が感じられるアイテム御存じの方いらっしゃいますか？
普段からしたほうがいいことなど、なんでも結構です！
セルフマッサージなどはしているのですが、効果がないんです…。
私は20代半ばですが、同年代の子たちより、首にシワが多いのが悩みです…泣。
しかもシワは結構深いんです。
年齢は首でわかる、なんて聞きますが、私は絶対20代の首に見えないです。
なにか効果が感じられるアイテム御存じの方いらっしゃいますか？
普段からしたほうがいいことなど、なんでも結構です！
セルフマッサージなどはしているのですが、効果がないんです…。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：4
2011/7/26 21:03
枕の高さ
枕の高さが合っていないと（高すぎると）首にシワができますよ。
枕に頭をのせて顎を引いている状態になっていたら
それは枕が高すぎです。
（下を向きっぱなしなのと同じ状態）
ちょうど良いのは立っている時の姿勢のように
目線がまっすぐ前を向いている状態、つまり、
寝た時に目線がまっすぐに天井を向いている状態です。
睡眠時間は1日の１／３程度を占めているので
枕の高さはけっこう重要だと思います。
枕の高さが合っていないと（高すぎると）首にシワができますよ。
枕に頭をのせて顎を引いている状態になっていたら
それは枕が高すぎです。
（下を向きっぱなしなのと同じ状態）
ちょうど良いのは立っている時の姿勢のように
目線がまっすぐ前を向いている状態、つまり、
寝た時に目線がまっすぐに天井を向いている状態です。
睡眠時間は1日の１／３程度を占めているので
枕の高さはけっこう重要だと思います。
通報する
通報済み
