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ニキビ跡、新たなニキビを生まない対策
解決済み
今までニキビに悩むことはあまりなかったのですが、20代後半から口・顎周りを中心に1つ治ったら新しいのが出来…を繰り返しています。
また、毎回何故か白ニキビから赤ニキビ→黄ニキビに変化していきます。
ビタミンＣなどのサプリも摂取していますがニキビ跡もなかなか消えません。
皆さんのニキビ跡のケア、新たなニキビを生まない対策を知りたいです！
また、毎回何故か白ニキビから赤ニキビ→黄ニキビに変化していきます。
ビタミンＣなどのサプリも摂取していますがニキビ跡もなかなか消えません。
皆さんのニキビ跡のケア、新たなニキビを生まない対策を知りたいです！
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役に立った！ありがとう：9
2021/10/22 22:11
大人ニキビって原因がホルモンバランスなので改善しにくく辛いですよね…
・適度の運動をし続ける（これ結構重要でした）
・寝具、特に枕カバーを毎日取り替える
・摩擦を極力避ける
・敏感肌用のスキンケアを使用する
・ベース等は「薬用」や「オイルフリー」や「ノンコメドジェニック」、「ニキビのもとになりにくい処方」と表記のあるものを選ぶ
・食生活を見直す
・腸内細菌を整える
・質の良い睡眠にする
・温活を頑張る（毎晩欠かさず湯ぶねにつかり、お灸をする）
・過剰皮脂分泌を抑える烏龍茶を飲む
・ニキビができたら迷わず皮膚科を受診する
などが良いかなと思います！
ニキビ跡はビタミンC、AHA、酵素などでケアして、最終手段として美容皮膚科の施術で撲滅させています！
・適度の運動をし続ける（これ結構重要でした）
・寝具、特に枕カバーを毎日取り替える
・摩擦を極力避ける
・敏感肌用のスキンケアを使用する
・ベース等は「薬用」や「オイルフリー」や「ノンコメドジェニック」、「ニキビのもとになりにくい処方」と表記のあるものを選ぶ
・食生活を見直す
・腸内細菌を整える
・質の良い睡眠にする
・温活を頑張る（毎晩欠かさず湯ぶねにつかり、お灸をする）
・過剰皮脂分泌を抑える烏龍茶を飲む
・ニキビができたら迷わず皮膚科を受診する
などが良いかなと思います！
ニキビ跡はビタミンC、AHA、酵素などでケアして、最終手段として美容皮膚科の施術で撲滅させています！
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