乾燥肌のケア
こんにちは。

なかなか良い化粧品に巡り合えないとの事、
学生さんなら、なおさら、高価なコスメには手が出しにくいですよね。

プチプラコスメでも、色々出来る事があると思うので
裏ワザとかではないのですが、
私のしていた方法をご紹介しますね。

お風呂に入るときは、半身浴をしたりして
体全体を暖めます。
洗顔時は、絶対に擦らない。
お湯ではなく、体温と同じくらいの温度にして洗顔する。
あがったら、手持ちの化粧水でフェイスパックを。
5分ほどで十分です。
そのあと、すかさず乳液やクリームで蓋をする。
乾燥が気になる部分は、重ね塗り。

ゲルやジェル状のコスメ等１つのアイテムで済ませている場合は
ぜひ乳液やクリームまであるコスメに切り替えてみてください。
潤いを与えて、蓋をするというステップがないと、
乾燥肌の方には1アイテムでは厳しい場合が多いと思います。
ブランドは特に問いませんので。

ちなみに、私がこの方法をしていた時は、
資生堂エリクシールの化粧水・乳液・クリームを使ってました。
（DSなどで30%OFFとかなので、ライスフォースよりはお安いかも）

食事では、少し油分の入った料理を。
さんまなどの青魚やオリーブオイルなどの良質な脂を摂ると良いです。
同じ油分でも、ポテチやケーキなどお菓子は避けてくださいね。
ナッツ類を毎日少しずつ摂るのもいいですよ。

もう、されているかもしれませんが、
メイクをされる場合は、
パウダーではなく、クリームやリキッドファンデを。
メイクをしたまま寝ない。
メイクを落とすときは、オイルクレンジングやふき取りシートは危険です。
必ずクリーム状のクレンジングを。

予防も含めて、睡眠不足などの生活習慣も合わせて見直されるといいと思います。

色々書きましたが、
お金をかけずに出来る事から少しずつ
始めてみるのもいいかもしれませんね(*^_^*)

以上、ご参考になれば幸いです。