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サプリメントについて
質問です!
先日までDHCのビタミンBミックスというサプリメントを２ヶ月間ほど服用していました。
ニキビに効くと口コミにあったので試してみたところ、効果が現れ出にくくなったのを実感しました。
そこでふと疑問に思ったのですが、サプリメントは長期服用してもメリットだけなのでしょうか？
デメリットはあるのでしょうか…
よろしくお願いします!
先日までDHCのビタミンBミックスというサプリメントを２ヶ月間ほど服用していました。
ニキビに効くと口コミにあったので試してみたところ、効果が現れ出にくくなったのを実感しました。
そこでふと疑問に思ったのですが、サプリメントは長期服用してもメリットだけなのでしょうか？
デメリットはあるのでしょうか…
よろしくお願いします!
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2011/7/30 12:41
注意点
薬との飲み合わせによっては
取らない方が良い成分もあります。
また成分によっては
過剰摂取で(ひとによっては過剰でなくても)
病気や体に不調が生じることもありますので
ご注意ください。
サプリは胃に負担をかけるという話も聞いたことがあります。
サプリ摂取は利点だけではないので
一応注意点も述べておきます。
薬との飲み合わせによっては
取らない方が良い成分もあります。
また成分によっては
過剰摂取で(ひとによっては過剰でなくても)
病気や体に不調が生じることもありますので
ご注意ください。
サプリは胃に負担をかけるという話も聞いたことがあります。
サプリ摂取は利点だけではないので
一応注意点も述べておきます。
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