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2021/11/12 13:33
まずは食事改善じゃないですか。添加物多い加工食品の食べ過ぎはありますか？炎症を引き起こす物質入りですので多く食べない方がよいです。小麦・乳製品は食べ過ぎる傾向がありますので、食べないで経過みると驚くほど効果あったりしますよ。あとはインナードライの方が多く見受けられますので、化粧水たっぷりで肌に優しいものでケアする方がよいです。お勧めはミノン緑はノンコメドジェニック製品で殺菌でなく優しくケア、乾燥する部分はミノン（ピンク）でと使い分けて肌を整えるケアにするか、ニキビ菌あるなら殺菌・炎症を抑える成分配合・ニキビがひどい人用の軽いピーリング入り（こちらはＮＯＶ AＣの商品、だいたいアクネケアはこっちの成分入り）するしかないと思います。
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