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このストレッチって姿勢改善にもなりますか？

ボディケア

2021/11/12 22:50

回答：69件

私も知りたい2

ひなたのひなたはひなた

ひなたのひなたはひなた さん
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姿勢改善をしたいのですが、何をしたら良いのかわかりません。
YouTubeでみつけたんですが、このストレッチって姿勢改善にもなりますか？
猫背が気になっています。
https://youtu.be/Lx0YgsSxIUM
詳しい方教えてください！

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ビアンス

ビアンスさん
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2021/11/20 07:56

おはようございます(^ー^)ノ
ビアンスです

コメント返しありがとうございます！
常にお腹に力を入れて引き締め肩を後ろに引く意識
持たれると良いです
私も気をつけています

また、こちらのQ&Aでご縁ありますように*:.*:.。.
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