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ダイエット中、お腹がすいた時に食べられるものを教えてください

解決済み
ダイエット

2021/11/14 09:50

回答：48件

私も知りたい1

かほ08

かほ08 さん
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今ダイエットをしているのですがお腹が空いてしまうと沢山食べてしまいます
低カロリーで少しの量でお腹いっぱいになるものを教えて欲しいです

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wiwiwin

wiwiwinさん

2021/11/28 23:59

チアシードを牛乳に入れると腹持ちするみたいです。昨日かったのでやってみます
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