わたしもでした…
ストレスも溜まっていませんか?
以前仕事のストレスが長期で続いた時は常に頭皮にニキビこさえてました。
(一番ひどかったのは、２個のニキビが巨大な1個に融合した時のですね。
怖くなってきて手が付けられなかった…)

今は生理前に耳やアゴに１～２個、という感じです。
暑いと汗だけでなく脂も多く出ますので、乾いても脂の汚れは毛穴を塞いでしまいます。
実はノンシリコンシャンプーにして劇的にアタマのニキビは良くなったのですが、
もう1つ追加していたアイテムがあります。
シャンプーがLUSHなのもあるのですが、最初はスカルプクレンジングだけを使っていました。(それが予想以上に良かったのでシャンプーなどのラインも切り替えたのですが^^)
「桃SOS」という固形のオイルバーです。手のひらで溶かして髪をかきあげる時のように頭皮へ。首や肩、おでこにも使います。
すごくスーーーーーーっとして気持ち良いですよ。

最初は脂がつなぎとめていた髪が結構抜けますが、すごくスッキリするのでお勧めです。価格は\500。(夏季限定なのでお早めに!)
他にもシャンプー前のパックも有りますが「危機一髪」、こちらも首や肩までスベスベになるし、暑さに頭痛も楽になるので夏には欠かせなくなりました。(こちらは通年です)

クレンジングと保湿(化粧水をシャンプー後にテッペンからちょんちょんと伝わせてマッサージするだけでも皮脂バランスはよくなりますよ♪)頑張ってみて下さい。

＊暑い日が続きますので、節電も健康に影響しないようにして下さいね^^;
一日も早く、快適な状態になりますように＊