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2021/12/16 07:28
こんにちは。
おやつ代わりにちくわや茹で卵にして、公営の体育館のトレーニング室に通ってランニングマシンで絞っていた頃が1番締まりました。定期券を買うと、行かなきゃ損みたいな気持ちになるので、自分には効果的でした。
体力もついたので、一石二鳥でした。
今は人数制限があって、中々予約が取れず、通いは諦めていますが、体育館主催の体操教室には通っています。
おやつ代わりにちくわや茹で卵にして、公営の体育館のトレーニング室に通ってランニングマシンで絞っていた頃が1番締まりました。定期券を買うと、行かなきゃ損みたいな気持ちになるので、自分には効果的でした。
体力もついたので、一石二鳥でした。
今は人数制限があって、中々予約が取れず、通いは諦めていますが、体育館主催の体操教室には通っています。
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