ぴったりなブラ
正しいブラをお探しでしたら、一度きちんとフィッティングしてもらえるお店に行かれるといいと思います。
百貨店でも小さいお店でも、フィッティングしてもらえると
ぴったりのサイズや正しいつけ方を教えてもらえますよ。
私も今でも、時々はチェックしてもらってます。

それと乳腺を刺激するマッサージをしてみてください。
脇の下に親指を当てると、ぐいっと指が入り込むところがあります。
そのあたりが乳腺のツボです。そこを痛くない程度に数秒押し続けてください。
次に、右手を左の乳房の下側にあてがいます。親指を乳房間に置き、ひとさし指は乳房の脇側。
左手の親指右手のひとさし指と同じ位置、人差し指は右手の親指の位置に置きます。
その指で骨にそって乳房を縦につぶすように、乳首からの乳腺の根元を押します。
左右両方の乳房を押しつぶしてくださいね。
その後、両手で交互に乳房の下と脇からお肉を集めるようにマッサージします。

エステ等でしてる乳房のマッサージですが、乳腺を刺激するマッサージなので、続けると効果はあります。
オイルやクリームを使ってもいいですし、バスタブでもかまいません。
私は入浴中にマッサージしてます。

食べ物や飲み物で大きくなる方法は分かりませんが、
正しいブラのつけ方も、マッサージも一理あると思いますので
試してみてください。

ちなみにこのマッサージを続けて、ブラのカップが1つ大きくなりました。