猫背.骨盤の歪み…治るものですか?

小学校からゲームのせいで猫背…
おまけに骨盤の横がえらい出ていて
普通に入るジーパンも履けても
骨盤のせいでチャックやボタンが
閉じれない場合も多々(;_;)

意識はしているのですが
背中曲がってる!なんて親に
ちょくちょく言われてしまいます
見た目だっておかしいし
骨盤の歪みって体にも悪影響する
と聞いているので…
生理痛かなり酷いのでそれも
影響してるのかなあと思ってます。

歪みを直すアゲハのモデルさんの
プロデュースした骨盤強制スパッツが
気になってはいるのですが、
そういうものってほんとに
効くのでしょうか?またはストレッチって
ありますか?学生なので高いものは
手が出せないので無理です。

あとこうしたら猫背治った。
って方はいらっしゃいますか?
もう間に合わないかも
知れませんが猫背だけでも
治したいんです(*_*)!

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blue-moon

blue-moonさん

2011/8/11 23:44

どちらも治るはずです!
私もいまだに猫背が治りません。
若いうちに治されたほうが、のちのち素敵な女性になりますよ!

猫背はクセもあるとは思いますが、
筋力も足りないんです。
毎日ちょっとずつでいいので、ふとした時に意識して座ってみてください。
座ってる時はお尻の上に、お腹、胸、頭・・・
だるまおとしのだるまみたいに、きちんとつみ上がってることを意識すると
それだけで違ってきますよ^^

骨盤のゆがみと生理痛の関係は分かりませんが、
ゆがんだままだと、他のところにも影響がでてきます。
仰向けで寝て足をクロスしてみたり、腰をひねるようにするとゆがみは直ります。
ただ文字だけで書くのはちょと難しいですね。。。それに間違うと大変なことになるので、あまり気になるようだと整骨院に一度行かれるといいかと思います。
学生さんだと行きにくい場所だとは思いますが、そこで自分で治す方法も教えてもらえますよ。

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