肩倒立・壁倒立でむくみスッキリ★
私も生理前とかは足がむくんでぶっとくなるので困ります。
メディキュットとかもいいと思うのですが、
むくみの原因は冷えなんで指先から血行を良くしてくれる足指パッド（ペディキュアとかを塗る時に足の指に挟むやつ）を使ってむくみケアしています。

足指パッドをしてると足先が冷えにくいし、
足の指を開くので血行良くなっているように思います。

さらに即効むくみケアは倒立です。
でも倒立って大変なので仰向けに寝て壁に足を立てかけています。
足を高くするのはモデルさんも撮影の合間や移動中のバスの中などでやってるそうですよ♪

ヨガの本にもあったのですが、肩倒立は顔のむくみもスッキリします。

足指パッドをしたまま寝ると翌朝足のむくみや足の疲れがスッキリしてます。
足指パッドと倒立試してみてください☆彡