【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
タンパク質
解決済み
匿名 さん
ダイエット中です。
タンパク質の大切さを知り、食事だけでは難しい事も多く、あすけんでも毎日タンパク質不足です。
プロテインを飲んでみましたが、ホエイもソイも、お腹が張って、おならの回数と臭いがきつくて断念しました。
やはり食事で摂るように頑張るしかないでしょうか?
例えばですが、いつもの食事プラスゆで卵を1日3つくらい食べれれば体脂肪の減りもよくてダイエットもスムーズなのですが…なかなか続かないです。
タンパク質の大切さを知り、食事だけでは難しい事も多く、あすけんでも毎日タンパク質不足です。
プロテインを飲んでみましたが、ホエイもソイも、お腹が張って、おならの回数と臭いがきつくて断念しました。
やはり食事で摂るように頑張るしかないでしょうか?
例えばですが、いつもの食事プラスゆで卵を1日3つくらい食べれれば体脂肪の減りもよくてダイエットもスムーズなのですが…なかなか続かないです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2022/2/11 22:26
プロテインが効率良いので残念ですね、、、
豆腐や鶏肉はお好きですか？
燃焼系サプリも同時にとって、軽く筋トレするといいですよ！
豆腐や鶏肉はお好きですか？
燃焼系サプリも同時にとって、軽く筋トレするといいですよ！
通報する
通報済み
