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足先のむくみについて
こんにちは。
最近すごく足がむくみます。ふくらはぎではなく、足先(指・足の甲・裏とか)なんですが、酷いときは痛くて痛くてたまらなくなります。
おそらく、冷房のきいた部屋で座りっぱなしでいないといけないからと運動不足だからだとは思うのですが・・・
夜、痛くて耐えられないのが辛いので、ぜひ手軽にできる解消法を知りたいです！
ちなみに、足先のむくみにも着圧ソックスは効果があるんでしょうか？？ふくらはぎや太ももなら効果ありそうですが、足先に効果があるのか疑問で使ったことがないのですが・・・。
経験のある方がいらっしゃいましたらぜひ教えていただきたいです！
よろしくお願いします。
最近すごく足がむくみます。ふくらはぎではなく、足先(指・足の甲・裏とか)なんですが、酷いときは痛くて痛くてたまらなくなります。
おそらく、冷房のきいた部屋で座りっぱなしでいないといけないからと運動不足だからだとは思うのですが・・・
夜、痛くて耐えられないのが辛いので、ぜひ手軽にできる解消法を知りたいです！
ちなみに、足先のむくみにも着圧ソックスは効果があるんでしょうか？？ふくらはぎや太ももなら効果ありそうですが、足先に効果があるのか疑問で使ったことがないのですが・・・。
経験のある方がいらっしゃいましたらぜひ教えていただきたいです！
よろしくお願いします。
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2011/8/21 17:13
ありがとうございます！
休日や座りっぱなしではない日にはほとんどむくまないので、今のところは大丈夫かと思うのですが、教えていただいたケアでも変化がないくらい酷いときには病院に行くことも考えようと思います。
着圧ソックスは足先にも効果あるようなので、教えていただいたケアの補助のつもりで使ってみようと思います。
180umiさん
タンポポコーヒーは知りませんでした。利尿作用があるものがいいんですね。買って試してみます。
座っているときもなるべくストレッチをして、むくまないように気をつけたいと思います。
blue-moonさん
マッサージの仕方を詳しく教えてくださり、ありがとうございます。
難しく考えず、リラックスしてやってみようと思います。
すっきり目指して頑張ります！
お二方ともとても参考になりました。ありがとうございます。
休日や座りっぱなしではない日にはほとんどむくまないので、今のところは大丈夫かと思うのですが、教えていただいたケアでも変化がないくらい酷いときには病院に行くことも考えようと思います。
着圧ソックスは足先にも効果あるようなので、教えていただいたケアの補助のつもりで使ってみようと思います。
180umiさん
タンポポコーヒーは知りませんでした。利尿作用があるものがいいんですね。買って試してみます。
座っているときもなるべくストレッチをして、むくまないように気をつけたいと思います。
blue-moonさん
マッサージの仕方を詳しく教えてくださり、ありがとうございます。
難しく考えず、リラックスしてやってみようと思います。
すっきり目指して頑張ります！
お二方ともとても参考になりました。ありがとうございます。
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