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トランポリン

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ボディケア

2022/2/23 07:59

回答：23件

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匿名 さん

コロナ禍で運動不足の為トランポリンを買おうか悩んでいます。運動不足解消に向きますか？腰痛もちには良いですか？使っている方、お勧めあれば教えてください。
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名前ちゃん

名前ちゃんさん
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2022/2/23 08:06

腰痛持ちでしたら必ず整形外科で相談してからの方が良いと思います。
トランポリンはほぼ全身運動です。当然腰にも負担がかかりますし、無意識に腰を守って他を痛めたりする可能性もあります（経験者です。苦笑）
半年程、整形外科で腰痛のリハビリをし、腰痛を治し？緩和し、子供達とトランポリンを楽しんでいます。いえ、もしかしたら私が一番楽しんでいます…
お大事になさってください。
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