右股関節に、力がはいらない

解決済み
おさないときに、股関節を手術しました。年をとり、薬の副作用で、体重増加し、右足をひきずりながらあるいてます。
ダイエットしたいのですが、痛くてあぐらもかけません。

運動もにがてです。

股関節に負担のかからない、ダイエット方法がありましたらおしえてください

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2022/3/28 18:01

ランニングですね

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