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ダイソーの筋膜ローラー
ダイソーの筋膜ローラーを初めて買おうと思うのですがどうでしょうか？ダイソーのでも正しくやれば効果は出ますか？それとももう少し高いやつを買った方がいいでしょうか？
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2022/3/20 04:35
100均のは使用したことないけど ムック本についてたモノで比較しても
硬さは固いです。練習にはよいのでは。5000円くらいしたものはフォームの筒を包んでるクッションが厚く ヘタルこともありませんし、全体重をかけても 痛くありません。100均はこのクッションがない＆凸凹が大きいので、素足は痛いだろうけど、厚手の服きてコロコロして 固い筋肉がほぐれれば 買いです。試してみても後悔しない値段ですし。私はフォームローラーもってない方には サランラップの芯でのお試しをすすめてるので、それよりは やりやすいですｗ最近の100均はラインナップがすごいですね。正しい位置にコロコロ体重のせられれば、効果はありそう
フォームローラ―の取説↓
https://muellerjapan.com/triggerpoint/howto
硬さは固いです。練習にはよいのでは。5000円くらいしたものはフォームの筒を包んでるクッションが厚く ヘタルこともありませんし、全体重をかけても 痛くありません。100均はこのクッションがない＆凸凹が大きいので、素足は痛いだろうけど、厚手の服きてコロコロして 固い筋肉がほぐれれば 買いです。試してみても後悔しない値段ですし。私はフォームローラーもってない方には サランラップの芯でのお試しをすすめてるので、それよりは やりやすいですｗ最近の100均はラインナップがすごいですね。正しい位置にコロコロ体重のせられれば、効果はありそう
フォームローラ―の取説↓
https://muellerjapan.com/triggerpoint/howto
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