おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット

解決済み
ダイエット

2022/4/4 08:59

回答：46件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

私は身長160cm 体重54kg なのですが
48kgまで痩せたいです。
短期間でのダイエットでリバウンドした事があるので、今年までに痩せたいという目標です。

同じくらいの身長、体重でダイエット成功された方の食事や運動を聞きしたいです！

詳しく書いてくれた方には役に立ったボタン押させていただきます！
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

メンタール

メンタールさん
Q&A一覧へ

2022/4/4 09:12

おはようございます。
158cm 体重55kgから目標45kg。
週に2回30分ランニング。
週に1回のプールに通い夜の
炭水化物を控えてバランスの
良い食事で約1年半で
目標体重までいきました。

そこから何もしないて更に41kg
まで痩せて周りに心配されたので
一旦お休みしました。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    顎の痩せ方

  2. 2

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  3. 3

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  4. 4

    ズボラでもできる運動

  5. 5

    もちべください

  6. 6

    貧困国と同じくらい痩せ

  7. 7

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  8. 8

    自分の中で効いたダイエット

  9. 9

    朝食

  10. 10

    痩せてるのに脂質異常症

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる