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過食と拒食
匿名 さん
本当に恥ずかしいですが勇気を出して相談します。私は2年前に拒食になり、半年前から過食してしまいます。過食して、戻すために拒食になって、我慢できずに過食しての繰り返しです。吐いたことはありませんが、いつもお腹いっぱいで苦しく、体型の変化も辛いです。アドバイスお願いします。病院は受診してます。ですが辛いです…。
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2022/4/21 07:19
戻すのは、時間がかかると心得る事と思います。
いつもの食べる量を少し減らす程度で…。
あと、少し運動すると、気分も晴れますよ。
いつもの食べる量を少し減らす程度で…。
あと、少し運動すると、気分も晴れますよ。
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