私も悩んでます。
食生活はインスタントをやめて、果物にするかシリアルもいいと思います。物足りなかったら、ミニサイズのインスタントや、インスタントのおかゆが体にいいと思います。
間食は果物にかえたら、ビタミンがとれていいです。

サプリメントにアスコルビン酸（ビタミンC）はどうでしょうか。アットコスメのクチコミの上位なのでクチコミチェックしてみてくださいね。
サプリはなかなか効果が実感できませんが、続けてみてくださいね。私もアウコルビン酸は食後や寝る前、朝起きたときなど気付いたときに飲むようにしています。

睡眠は、やっぱりはやく寝ると私は肌の調子がいいですが、なかなか早い時間に寝れないですよね。それは仕方ないです（汗）でも、寝れるようにリラックスするのはいいと思います。例えば、いい香りに包まれるとリラックスできますよね。
アユーラのゼリー香や、ボディショップのグレープフルーツはオススメです。寝る前に、腕につけてみると幸せな気分になれますよ。

スキンケアは、今使っているものが肌にあっていたらそれでいいと思いますが、使い方はどうでしょうか。

洗顔フォームはしっかりとあわ立てて、肌をこすらずに、泡で洗う感じでサッと洗って、しっかり洗い流してください。洗い流すときもゴシゴシしないでください。顔を拭くときも、清潔なタオルで優しく拭いてくださいね。

化粧水はコットンにたっぷりつけて、優しくパッティングしてください。手にとってするときは、優しくなじませてください。

乳液は、肌が乾燥してないならいらないと思いますが（私は使ってないです）乳液がどんなものか気になるのでしたら、オルビスのラインで使ってみるのもいいと思います。使う前と変化がなければ、そこでストップしたらいいですしね。

スキンケアものは、試行錯誤が大事です。サンプルをもらったり、アットコスメでしっかりクチコミを見たり、美容辞典の過去ログで勉強したりして、自分に合うものを探してみてください。

サンプルは、ネットから頼める場合もあるのでいろいろと検索してみるといいと思います。

それから、日焼け止めは秋でも冬でも一年中塗ってください。日に焼けると、跡になって、消えにくくなります。
これからは日差しが弱くなるのでSPF２５くらいで大丈夫です。

改善されることを祈っています。