胃酸が薄くなると・・・?

んにゃぁ♪

んにゃぁ♪ さん

よく「食事前とか食事中とかに水を飲みすぎると胃酸が薄くなるから良くない」って言いますよね。

どうして胃酸が薄くなると良くないんですか?

消化されなければ吸収も遅くなるんじゃぁないのかなと思うんですが。。。

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2011/9/18 12:21

胃液
確かにあまりに大量に飲むと胃液が薄まり消化不良の原因となります。
消化不良が続くと体調も崩れますので体には良くありません。
唾液と食べ物も混ざり合わないから良くないみたいです。
でもコップ1~2杯なら問題ないですよ。
適度な水分は胃腸を刺激して消化吸収の働きを活発にしてくれるようです。
ただ冷たい飲み物はオススメしません。胃腸を刺激し、下痢をしやすくなります。
空腹時の大量摂取も胃液が薄まり、更に多くの胃液が分泌されることから、胃荒れ症状を引き起こします。
数回に分けて摂取するのが良いです。

胃酸が薄まると殺菌作用も落ちるので食中毒のリスクを高めてしまいます。

やはり適度に、が良いのだと思いますよ♪

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