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筋膜ローラー

ダイエット

2022/7/2 15:46

回答：24件

私も知りたい2

☆:::☆グミラムネ☆:::☆

☆:::☆グミラムネ☆:::☆ さん
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安くて初心者におすすめの筋膜ローラーってありますか？
大きさとかも分からないのでもし分かったら教えて欲しいです！
主に太ももとふくらはぎに使いたいです
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hanaマル

hanaマルさん
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2022/7/3 00:36

TRIGGER POINTのGRID フォームローラー　縦/33cm 横/14cm/重量590g
が楽天3500円ぐらいですが、筒をくるんでる部分がクッション性が弾力あるので、へたらない！一生使えます。個人的に内太ももと、胸と腕の付け根をゴリゴリするのが便利です！運動選手も使用してるから、おススメです。使い方の例です↓
https://muellerjapan.com/triggerpoint/howto/howto-products/howto-foam-roller
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