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お風呂でリラックス
私は夏も冬も断然バスタブ派です。
お湯の温度は季節に合わせて調節。
仕事が忙しいので、なおさらバスタブにできるだけ入るように心がけています。唯一、一人でぼーっと頭をからっぽにできるリラックスの時間です。
半身浴で1時間近く入ります。バスソルトも入れて代謝をよくしています。
キャンドルをつけて音楽をかけて、顔のマッサージとフェイスマスクをしています。
かおりと、ゆっくりの時間に癒される至福の時です。
お湯の温度は季節に合わせて調節。
仕事が忙しいので、なおさらバスタブにできるだけ入るように心がけています。唯一、一人でぼーっと頭をからっぽにできるリラックスの時間です。
半身浴で1時間近く入ります。バスソルトも入れて代謝をよくしています。
キャンドルをつけて音楽をかけて、顔のマッサージとフェイスマスクをしています。
かおりと、ゆっくりの時間に癒される至福の時です。
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2011/9/22 20:41
ディランさんへ
レス、ありがとうございます。
冷え症とのことで私もです、、、
なのに薄着が好きで、、
入浴剤ですが私も色々一袋のものとか試しています。一緒ですね♪
最近クナイプというバスソルトが気になっています。
http://www.kneipp.jp/index.html
バケツでも、一週間に一度くらいならいいかなぁと思える値段なので
良かったら参考にしてみてください。
それから、入浴前に室温のお水を一杯飲んでから入ると代謝がよくなるので、是非やってみてください♪
レス、ありがとうございます。
冷え症とのことで私もです、、、
なのに薄着が好きで、、
入浴剤ですが私も色々一袋のものとか試しています。一緒ですね♪
最近クナイプというバスソルトが気になっています。
http://www.kneipp.jp/index.html
バケツでも、一週間に一度くらいならいいかなぁと思える値段なので
良かったら参考にしてみてください。
それから、入浴前に室温のお水を一杯飲んでから入ると代謝がよくなるので、是非やってみてください♪
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