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肌断食について
解決済み
おはようございます。
てらりんです。
表題の件の通り肌断食について質問です。
小田切ヒロさんの動画で、毎週日曜はネスの美容液以外はしないで、肌断食してると出てきており、翌日の肌の調子が良くなると出てきておりました。
調べたのですが、肌断食とは
①完全にぬるま湯で洗顔した後はスキンケアや日焼け止め、メイクなどしない。
②基本的な洗顔をした後、化粧水乳液だけの最低限のスキンケアだけする（友利先生はこちらならオッケーといわれてました）
とみたのですが、
質問としては
皆様は肌断食を普段取り入れられてますか？（どのようにもききたいです）
そして効果は実感されましたか？
回答形式は自由ですので
すいません、平日から土曜は今週まで学校の勉強会があるので反応おそいですが、役に立ったはさせていただきます。
てらりんです。
表題の件の通り肌断食について質問です。
小田切ヒロさんの動画で、毎週日曜はネスの美容液以外はしないで、肌断食してると出てきており、翌日の肌の調子が良くなると出てきておりました。
調べたのですが、肌断食とは
①完全にぬるま湯で洗顔した後はスキンケアや日焼け止め、メイクなどしない。
②基本的な洗顔をした後、化粧水乳液だけの最低限のスキンケアだけする（友利先生はこちらならオッケーといわれてました）
とみたのですが、
質問としては
皆様は肌断食を普段取り入れられてますか？（どのようにもききたいです）
そして効果は実感されましたか？
回答形式は自由ですので
すいません、平日から土曜は今週まで学校の勉強会があるので反応おそいですが、役に立ったはさせていただきます。
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役に立った！ありがとう：1
2022/7/28 00:19
普段から取り入れています！
毎日、朝は洗顔料を使わずぬるま湯かお水洗顔です。
休みの日は何もつけずに、自分の肌の皮脂のみで過ごしてます。
乾燥敏感肌のため、出かけない日は日焼け止めも塗りません。
出かける日はお湯か水で洗顔して、基礎化粧品→日焼け止め+メイクです！
肌を触りすぎるとすぐ荒れるやっかいな肌質のため、極力こすらずに摩擦を減らしています。
ビタミンCやレチノールの美容液も肌荒れしたのでやめました。
私の肌は、化粧水とクリームだけのシンプルケアが調子が良いです。
毎日、朝は洗顔料を使わずぬるま湯かお水洗顔です。
休みの日は何もつけずに、自分の肌の皮脂のみで過ごしてます。
乾燥敏感肌のため、出かけない日は日焼け止めも塗りません。
出かける日はお湯か水で洗顔して、基礎化粧品→日焼け止め+メイクです！
肌を触りすぎるとすぐ荒れるやっかいな肌質のため、極力こすらずに摩擦を減らしています。
ビタミンCやレチノールの美容液も肌荒れしたのでやめました。
私の肌は、化粧水とクリームだけのシンプルケアが調子が良いです。
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