おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

フルーツグラノーラと豆乳

解決済み
ダイエット

2022/8/15 21:26

回答：28件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

肌を綺麗にしたり胸のハリを出すために無調整豆乳を飲み始めました。
1口飲みましたが私は普通に飲むには抵抗があったので、豆乳をフルーツグラノーラに混ぜて摂取することにしました。
元々ダイエット中でパンやパスタなどの小麦を使用しているものも控えており、お菓子も外食以外は食べないようにしていましたがフルーツグラノーラを取り始めて少し体脂肪率が上がってしまいました。
やはりフルーツグラノーラが原因でしょうか？また他の方法で豆乳を摂取する方法はありますか？
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
Q&A一覧へ

2022/8/15 21:47

どの程度摂取そていたのかにもよりますが、ドライフルーツには糖質が多く、ナッツには脂質が含まれているので体脂肪率は上がりやすいです。豆乳を料理に使用するのはどうでしょうか。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    こじはる 体型

  2. 2

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  3. 3

    垢抜けの順番

  4. 4

    ダイエットでの最高減量(解決済みOK)

  5. 5

    生理の予測日。いつからナプキン付けますか？

  6. 6

    骨格ミックスタイプについて

  7. 7

    ダイエット

  8. 8

    運動

  9. 9

    プールの着替え

  10. 10

    下腹部

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/17～08/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる