みなさま！ありがとうございます！！！
しばらくの間にこんなにお返事がいただけるなんて嬉しすぎます！ありがとうございます！！

かまゆ様≫豆乳は好きだけれど無調整投入は苦手なんです＞＜。
でも１００％ジュースとあわせるっていう方法があったんですね！★ぜひやってみようと思います！！
睡眠もできる範囲内でとって、なんとか実習を乗り越えようと思います！
ありがとうございました！！！


candy_nontan様≫栄養士の勉強をされている方なんですね！心強いです！＾o＾さっそくキャベツ人参など買ってきて、スープを作ったところです★もともと水分を取ることが少ないので、これを機にもう少し水分摂取するように心がけようと思います。ありがとうございました！！！


白城由妃様≫豚足ですか！わたし食べたことないんですよね＞＜でもたしかに今はどこでも売ってますよね！！ほんとにコラーゲンそのものっていうイメージです＾＾ぜひ食べてみようと思います！！ありがとうございました！！！


葵(・ω・)様≫野菜を取りやすいのは夜なので夕食にいかに野菜を取るかばかり考えていました！朝に取るように心がけてみようと思います☆シナモンは苦手ですが、しょうがは大好きです！これからの寒い季節、体を冷やさないように積極的に摂取しようと思います！ありがとうございました！！！


うさヒ゜ンクさま≫コラーゲンにしらすも良いんですね！はじめて知りました～＾＾ついこの間、ちょうどキウイを買ってきたところなので、デザートや朝の果物に取り入れようと思います！バランスの良い食事…なかなか難しいですが、できる範囲からいろいろと取り入れてみようと思います★＾＾ありがとうございました！！！


の・だ・め♪様≫豆腐ですか！楽チンだし最近いろいろとおいしいもの出ているし取り入れるのよいかもしれません！！野菜ジュースも好きなので、忙しい実習中には重宝しそうです！納豆は毎朝食べないと気が済まないぐらいに大好きです！！！お肌に良いと聞くと、これからも続けていこうとうれしく思います＾＾確かにお芋も繊維ありますよね＾＾実習中でお菓子食べる暇がなくて良かったです★ありがとうございました！！！


ころころ☆ころん様≫生ナッツですか～はじめて聞きました！さっそくネットで調べてみようと思います！だし昆布をそのまましゃぶったことはないです。もともと昆布は苦手だったのですが、ここ数年でいきなり好きになりました＾＾笑　だし昆布もおいしいかも・・・！口がさびしくなったらお菓子の代わりにこれを口に含むようにしようと思います！ありがとうございました！！！



みなさま、本当に参考になる回答をありがとうございました！すぐにできそうなものはすぐ、実習後ならできそうなものは、実習後すぐにでも実行していこうと思います＾＾
これでお肌はきっと回復するはず！ありがとうございました♪