こんにちは。
直接の回答にはなりませんが、あえてこちらに書かせていただきます。

ここでご質問なさるとさまざまなご回答が寄せられます。
今のじゅりたえさんの「洗顔のすすぎ回数について悩み、病院にかかっているという状態」で、複数のご回答の中からご納得いくもの・安心できるものが得られるでしょうか？
おそらくは、今よりももっと混乱されるのではないかと思います。

＠cosme のメンバーさんは、美容ライターの方よりももっと身元の知れない方です。もちろん善意で回答してくださる方ばかりですが、その背景もろもろについてはメンバーさんご本人にしかわからないことです。

精神科の主治医はなんとおっしゃっていますか？
精神科にかかっていらっしゃるのであれば、主治医にきちんとお話をし、主治医の話もきちんと聞き、徹底的に指示を守るのが解決への最短距離です。おそらくもともと几帳面な方でしょうから、主治医の指示を守っていれば必ず

「洗顔料が肌に残るのが怖い」というお気持ちは適度に薄れ、
「シャワーを何分くらい顔に当てていれば洗顔料はきちんと落ちるのか」という疑問にも答えが出るはずです。

なぜなら、このご質問は「洗顔後のすすぎ（美容）について」であることは確かですが、質問文から（私が）読み取れるのは別の問題－じゅりたえさんの心の不安定さ、とでも言いましょうか…－であるからです。

ですからどうか焦らず、ネットや本の情報にも頼ることなく（もしかしたら少なくとも洗顔関連については見ないほうがいいかもしれません）、精神科の治療を受けてください。
絶対に、いつかご自分で答えを出せる日が来ます。
じゅりたえさんが安心して洗顔できる日が来るよう、応援しています☆