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浮き輪肉

ダイエット

2022/9/2 23:19

回答：36件

私も知りたい0

じゅんこ1221

じゅんこ1221 さん
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浮き輪肉が落ちません。
31歳です
出産経験２回。
下腹腰回りが皮下脂肪たっぷりです。
油と砂糖でこの脂肪はできていると思い、油砂糖は取らないようにして、一日一万歩早歩き大股ウォーキング、腰お腹周り伸ばすストレッチ、筋トレ２週間続けましたが、あまり効果でず。体重は2キロ落ちたのですが、見た目はあまり変わりません。
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