完全にやめないで、量を決めたらどうでしょう？
こんにちは！
食後に甘いものを食べるとしても、一日に片手に乗るぐらいの量だったら、大丈夫じゃないですか？
以前、片手に乗る程度なら、体に悪くないと聞いた事があります。
例えば、お饅頭1個とかフルーツ入りのヨーグルトとか、甘いけどこってりしてないものを中心に、何曜日はケーキもOKとか、無理をしない範囲でやってみてはいかかでしょうか。
我慢して、後でやけ食いして食べ過ぎるぐらいなら、初めから食べていいことにします。
そうするうちに、たまに食べたくない日が来るかもしれないです。

他の方も書いていましたが、紅茶の専門店に行けば、キャラメルやイチゴの風味の甘い香りの紅茶があるので、コーヒーや緑茶より、甘いものを食べたいという気持ちが抑えられると思いますよ。
牛乳をたっぷり入れれば、ミルクキャラメル風味やイチゴミルク風味になって、甘いものを食べたい気持ちが和らぎました。

何か自分に合う方法が見つかるといいですね！！