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Q&Aまとめ
ビタミンＣを摂取したら…
はな：） さん
ビタミンＣを摂取しているのですが、それと併用するほうがいいサプリメントはありますか？
たまに思うのですが、ビタミンＣだけ普通の生活でとるより多いのに、バランスがとれているのか心配です。
今は手軽なもので済ませていて、気にしていませんでしたが、効果が高そうなものにシフトしようと思っているので、不安になってしまいました。
また、胃などの内側は、それによって悪影響はないでしょうか？
粘膜とかに良さそうなビタミンとか、摂ったほうがいいのか…。
考えすぎかもしれませんが、気になったので質問させていただきました。
ご回答お待ちしています。
たまに思うのですが、ビタミンＣだけ普通の生活でとるより多いのに、バランスがとれているのか心配です。
今は手軽なもので済ませていて、気にしていませんでしたが、効果が高そうなものにシフトしようと思っているので、不安になってしまいました。
また、胃などの内側は、それによって悪影響はないでしょうか？
粘膜とかに良さそうなビタミンとか、摂ったほうがいいのか…。
考えすぎかもしれませんが、気になったので質問させていただきました。
ご回答お待ちしています。
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