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Q&Aまとめ
ダイエットしたら顔は変わる？
解決済み
匿名 さん
ダイエットで顔も痩せますか？
単に体全体を動かすようなダイエットで体重が－10kgとかになれば、顔はやせるのでしょうか？
それとも顔痩せのトレーニングをしないと痩せないですか？
痩せやすさは人それぞれだとは思いますが
単に体全体を動かすようなダイエットで体重が－10kgとかになれば、顔はやせるのでしょうか？
それとも顔痩せのトレーニングをしないと痩せないですか？
痩せやすさは人それぞれだとは思いますが
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役に立った！ありがとう：1
2022/10/8 19:46
-10㎏痩せたことがありますが、自動的に顔も痩せました。(私は不可抗力で痩せた口ですが...)
ダイエットもいいですが、リンパマッサージや首・肩周りのストレッチをするだけでも顔がしゅっとしますよ！
あと食い縛りがひどいとエラが張ってしまうので、その場合は咬筋を緩めるマッサージをすると顔がかなりしゅっとします。
個人的には原因が脂肪なのか、浮腫なのか、筋肉なのかでアプローチと結果の現れやすさ？が違ってくるかなぁと思います。
ダイエットもいいですが、リンパマッサージや首・肩周りのストレッチをするだけでも顔がしゅっとしますよ！
あと食い縛りがひどいとエラが張ってしまうので、その場合は咬筋を緩めるマッサージをすると顔がかなりしゅっとします。
個人的には原因が脂肪なのか、浮腫なのか、筋肉なのかでアプローチと結果の現れやすさ？が違ってくるかなぁと思います。
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