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食生活の乱れと肌荒れについて、アドバイスをお願いします。
最近飲み会に行くことが多く、食生活が乱れています(;_:)
お酒とか居酒屋さんでよく出てくるような揚げ物って、肌によくないことは分かっています。。
けれど飲み会に行くメンバーがみんな年上なので、何となく断りづらくてついつい行っちゃいます…
私は元々肌が弱くて肌荒れをよく起こすんですが、飲んだ後は特にひどいです。
普段から出来るだけ果物や野菜を摂るようにはしているんですが、あんまり効果がないような気がします。
疲れて帰って来た時は、化粧を落とさないまま寝てしまうこともあります…
前置きが長くなってしまいましたが、飲み会等で食生活が乱れているときに、肌のために気をつけることはありますか？
特に、「飲み会の前にこれを飲んでおけば大丈夫！(ウコンみたいなイメージです)」みたいなものがあれば教えていただきたいんですが…
よろしくお願いします！！
お酒とか居酒屋さんでよく出てくるような揚げ物って、肌によくないことは分かっています。。
けれど飲み会に行くメンバーがみんな年上なので、何となく断りづらくてついつい行っちゃいます…
私は元々肌が弱くて肌荒れをよく起こすんですが、飲んだ後は特にひどいです。
普段から出来るだけ果物や野菜を摂るようにはしているんですが、あんまり効果がないような気がします。
疲れて帰って来た時は、化粧を落とさないまま寝てしまうこともあります…
前置きが長くなってしまいましたが、飲み会等で食生活が乱れているときに、肌のために気をつけることはありますか？
特に、「飲み会の前にこれを飲んでおけば大丈夫！(ウコンみたいなイメージです)」みたいなものがあれば教えていただきたいんですが…
よろしくお願いします！！
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2011/10/20 23:16
スレ主です。
みなさん、レスしてくださってありがとうございました！
すごく参考になりました。
これからは出来るだけ外でも、ヘルシーな料理を食べるようにしたいと思います
化粧についても、ちゃんと落としてから寝るように気をつけます！
みなさん、レスしてくださってありがとうございました！
すごく参考になりました。
これからは出来るだけ外でも、ヘルシーな料理を食べるようにしたいと思います
化粧についても、ちゃんと落としてから寝るように気をつけます！
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