ダイエットについて

解決済み
痩せたいのですが、食事制限ができません
やはり、運動しかないですか?

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2022/11/8 19:52

食事制限できないのなら、ダイエットをする必要がないのでは?

食べたいものって、身体が必要としているものなので、制限できない=今の食生活で必要十分ということだと思います。

質問者からのコメント

2022/11/8 20:45

食事制限ができないのは母が料理を作っているためです!
自分で作れる年齢でもなくて、、、
食べたいものって必要なものなんですね!

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