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食欲
匿名 さん
高三です。
朝ごはんしっかり食べてるんですが、1時間目おわったくらいでお腹がすき、放課後夕飯までの時間もすごいお腹がすきます。
もちろん太るのは嫌なので菓子パンとかには手出したくないのと、お菓子は元々あまり食べないです。
なにがいいですかね？
朝ごはんしっかり食べてるんですが、1時間目おわったくらいでお腹がすき、放課後夕飯までの時間もすごいお腹がすきます。
もちろん太るのは嫌なので菓子パンとかには手出したくないのと、お菓子は元々あまり食べないです。
なにがいいですかね？
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2022/11/8 20:42
ミックスナッツなどはいかがでしょうか。
ビタミンや食物繊維が豊富で栄養もありますし、よく噛むので満腹感も感じやすい気がします。
ビタミンや食物繊維が豊富で栄養もありますし、よく噛むので満腹感も感じやすい気がします。
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