こんばんは！
私もマウスピースとガムは良いと思います。

ご紹介のマウスピースは20歳くらいのころ出会いましたが、そのころはタルミというより小顔目的で、一日で効果抜群で、これやってたらずっと大丈夫かもーと思ったのを記憶しています。最近はやってませんが、またやろうかな、と思いました。

ガムはほんと、３枚くらい（板の方）いっぺんに噛むと良いです。わたしは噛み癖があるので、それの改善にガムを噛んでいたことがありますが、ガムは噛むと頭や頚椎周辺の血行も良くなるし、ちょっとお行儀は良くないですけど、じっとしている飛行機だとか電車通勤や新幹線だとか、あるいはウォーキングの最中にも良いと思います。

あとはフェイササイズ等がありますが案外大変なので覚える前にサボってしまうんですよね・・・。でも目元は夜たまに筋肉トレーニングをしています。


泡洗顔時に、左右４本の指で泡をすべらせて、
額の中央頂点からこめかみ（こめかみを軽く押す）×５回くらい
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小鼻の脇～こめかみ近く～円を描くように頬を通って顎まで×1５回くらい

いずれも肌をこすり過ぎないように優しく。これが良いとか聞きました。確かにやるとスッキリします。おと顔を洗ったあとに「お、わ、お、わ、」と20回くらい繰り返しています。


超音波美顔器は毎日は肌が慣れる気がするけど、たまにやると良いような気がします。ただ、目元とかは皮膚が薄いので当てない方がいいですよね。私はモナリザリュクスを持っていますが、ベルファムとかと大差なかったです。振動数300万とか100万とか同じようなのが色々出てますが、出力が安定してるかと、プローブの厚みというか出来？　なのかなぁって思います。

お化粧品のアイテムは、目元はボディショップのアイジェルを愛用してたんですが廃盤になってしましました。

顔全体にはロスタロットが効き目が有った気がします。なかなかお高いですが、カフェインが入ったジェルクリームで、容器も素敵で、いい香りがして、使うとキュッとします。この商品15年くらい前の小顔コスメブームのころに発売になったんですが、とっくに廃盤になっているかと思ったら案外息が長いので、名品なのかもしれません。（でも私が使ってたのは結構前なのですが）

アイジェルもリフトアップジェルもＤＨＣに似たものがありますが、そっちは評価が低いですね・・・。まぁどちらも本家より成分が薄いような気がするので仕方ないかもしれませんが、両方使ったことがありますが、悪くはないと思います。

あとは最近気になっているのが、リファプロというプラチナのローラーです。友達が何年か前から使っているのですが（今は新しくなったみたいですが）顔がスッキリお肌も綺麗になったような気がするので。電気も使わないし、肌への摩擦も少なそうだから良さそうだなぁと。でもこういうのって飽きるし、作りの割にお高い感が否めないんですけどね。




色々書きましたが、私が続けているのは肌をこすらない事と（特にクレンジングで肌をこするとタルミの原因になるそうです）洗顔後と目元の運動くらいです。



てんこ盛りになってしまってすみません。参考になれば幸いです～。