自分へのケアについて
最近、肌の診断をしてもらうと乾燥肌がひどく日ごろのお手入れが
出来てない事を痛感しました。
それだけでなくボディケア・ヘアケアもおろそかにしているなぁと思いました。
そこで質問です。ストレスも感じてしまう毎日ですが、
日ごろから行える自分への癒しのケア方法を教えてください。
スキンケア・ボディケアなど何でも構いません。
よろしくお願いします
出来てない事を痛感しました。
それだけでなくボディケア・ヘアケアもおろそかにしているなぁと思いました。
そこで質問です。ストレスも感じてしまう毎日ですが、
日ごろから行える自分への癒しのケア方法を教えてください。
スキンケア・ボディケアなど何でも構いません。
よろしくお願いします

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2011/10/24 13:55
毎日のケア
毎日、必ず、コットンパックしてます。
あとは、毎日1時間必ずジョギングします。
髪は、メリットブラシで必ず頭皮マッサージしてます。
毎日、必ず、コットンパックしてます。
あとは、毎日1時間必ずジョギングします。
髪は、メリットブラシで必ず頭皮マッサージしてます。
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