お友達の間でコラーゲンドリンクや粉末のコラーゲンが流行っています。
私も鉄やビタミンなどのサプリメントは利用していますが、たんぱく質の摂取にわざわざコラーゲンを摂取するのはどうしてなのかなぁと思います。

コラーゲンは体内で分解されてアミノ酸になるので、摂取しても体内で必ずコラーゲンになるわけではないからコラーゲンを摂取しても無駄。というのはよく聞くと思います。

私は、コラーゲンペプチドは実際にアミノ酸に分解しやすく、食べ物から摂取する場合のたんぱく質より消化、吸収しやすいので完全に無駄だとは思いません。
が、体内で合成されるコラーゲンを増やしたい!!と、食事以外からのたんぱく質の摂取でサプリメントなどの補助食品に頼るのだとしても、コラーゲンはアミノ酸組織の編成が偏っています。
運動をしっかりした上でホエイプロテインなどを取り入れたり、普段の食事で必須アミノ酸がバランス良く配合されている食品をしっかり食べた方がバランス良くアミノ酸の不足は補えると思います。

友達がコラーゲンドリンクなどにこだわる理由がわかりません。
金銭的にも高いですし・・・。
なぜコラーゲンが選ばれるのでしょう？CMや口コミの効果でしょうか？