体の内側が大切です
お肌の老化は出来ればくいとめたいですね。
でも、こればかりは無理です。

じゃあ、仕方ないじゃん・・ではなく
いかに、老いていくかですね。

旬のものを、旬の味がわかる味付けで（濃くない）摂り、
炭酸飲料・生の野菜や果物・お刺身よりも

胃腸に優しい、火の通った消化のよいものを心がけましょう

そのようなスタイルに変えてから、赤みがあった
頬が、今は綺麗になりました。

時々は、マッサージやパックをして、心身から
お肌を思ってあげると、脳からよいものが分泌され、
つやつやとしたお肌が現れますよ。

夜は出来るときでいいので、早ねをしましょう。

不思議ですが、こうした気分が大きくかかわっていると
思います。

他の方がおっしゃっている　ストレスをためないにつながって
いるんでしょうね。

そうした生活がお肌をやわらかく保ちます。

やわらかいお肌に固定シワはできません。
毛穴もそれなりにふっくらしてきます。

５０歳ですが、つるつるだね　って言われます。

若い頃はお肌はきれいなほうじゃありませんでした。
手入れって大切なんだなって　手入れを始めた
３０過ぎからを思い出します。

真皮は日常生活が大きく左右する場所だと思います。
がんばってね