テレワークの食欲

解決済み

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匿名 さん

家で仕事をしている為、お腹がよく空きます><

1人なのでいつでも食べれる状況なので食べてしまいます…。

どう抑えたらいいでしょうか??

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2022/12/7 18:35

よくわかります!
私は暖かい飲み物をのんだり、おしゃぶり昆布など噛みごたえがあって低カロリーなものを食べてしのいでいます。

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