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代謝をあげるお茶って効果がありますか？
代謝が悪く，年齢とともに体脂肪が増えてます・・。
代謝をあげるために，ハーブティーを薦められ飲んでいる
のですが，あんまり効果を感じることができていません。
ハーブティーで代謝がよくなったよって言う方
おられますか？
どんなのがお勧めですか？？
できるだけ体を冷やさないように
温かいものを飲むようにしているのですが・・。
やっぱり運動不足が一番いけないんでしょうね。。
代謝をあげるために，ハーブティーを薦められ飲んでいる
のですが，あんまり効果を感じることができていません。
ハーブティーで代謝がよくなったよって言う方
おられますか？
どんなのがお勧めですか？？
できるだけ体を冷やさないように
温かいものを飲むようにしているのですが・・。
やっぱり運動不足が一番いけないんでしょうね。。
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2011/10/31 23:18
基礎代謝・・・
そうです。年齢と共に下がっちゃいます。
サウナやジムのあと 若い頃はすぐ１キロ減ってましたが
今では４００グラム位
そのかわり私の年齢まで到達すると・・・
急激に体重が増える事もなくなった気がします笑
お尋ねのハーブティーでしたら
ローズマリー、フェンネル などありますが、、
やはり運動とセットのほうが効果あると思います。
まだまだお若いので ハーブティーは癒し用にして
ダンスやお好みのスポーツなど楽しまれるのもいいと思います。
そうです。年齢と共に下がっちゃいます。
サウナやジムのあと 若い頃はすぐ１キロ減ってましたが
今では４００グラム位
そのかわり私の年齢まで到達すると・・・
急激に体重が増える事もなくなった気がします笑
お尋ねのハーブティーでしたら
ローズマリー、フェンネル などありますが、、
やはり運動とセットのほうが効果あると思います。
まだまだお若いので ハーブティーは癒し用にして
ダンスやお好みのスポーツなど楽しまれるのもいいと思います。
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