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ダイエット(筋トレなど)するなら 姿勢も？

ダイエット

2022/12/14 22:17

回答：34件

私も知りたい0

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匿名 さん

ダイエットを始めたばかりの人です。
やり始めてから思ったのですが、やはり猫背や反り腰などの姿勢の悪さを改善しないと筋トレやダイエットの効果がうすれるとか、悪影響になってしまうんでしょうか？

なるほどと思った方には良いね押させて頂きます
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