内外美容ということで

外からのスキンケアも大事ですが、食べることが大好きです。
体に優しい(疲れが取れる、代謝がよくなるなど)の食事が気になります。汗を出す韓国料理とか・・・。その他にも「ここ一番の時はこれを食べます!」という食事をぜひ知りたいです。

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