生理前の肌荒れ

こんにちは。
私は17歳の高校生です
いつもお世話になってます!
ありがとうございます(>_<)


私は高校2年あたりから、生理前の肌荒れで悩んでいます。まず赤くてでっかいニキビが頬にできて、後から白ニキビが鼻や頬など広範囲にたくさんできます。毛穴もブッツブツです…


生理前はほんとに学校行くのが嫌なぐらいすごく肌荒れします。


前に普段のスキンケアに精製水を足したら、生理前の肌荒れが全く無くなったのですが、最近また肌荒れがひどくなってきました。


スキンケアは
クレンジング
ホホバオイル(マッサージ)
固形石鹸(洗顔)
精製水(ふき取り?)
化粧水(手作り)
さっぱり乳液(無印)

化粧水は尿素とグリセリンと精製水で作るやつです。お父さんが皮膚科で勧められたやつを一緒に使っています。



何か足したらいいとか止めた方がいいものありますか?



お願いします(*_*)

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