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◎)納豆のオススメの食べ方

ダイエット

2011/11/6 10:17

回答：29件

私も知りたい21

★(´・ω・｀)

★(´・ω・｀) さん
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タイトルの通りなんですが、
私は今納豆を毎日夕食のときに
一緒に食べています（＾ω＾）

納豆って肌にもいいし、
大豆でできているので
胸も大きくなるみたいです笑

でも最近毎日納豆を食べてると
飽きてきましたorz

なので皆さんオススメの
納豆の食べ方や料理の方法が
あったら教えてください(´Д｀)

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Piiii★.

Piiii★.さん

2011/11/28 19:32

なっとう!
もう出てたらすみません!
納豆大好きで毎日食べてます!笑
わたしが好きでよくやるのは…

納豆と付属のタレ(しょうゆかだし系)キムチをまぜる→
ごはんにのせる→真ん中に温泉卵をのせる→ごまやねぎ・のりでかざる
の韓国風?と、
納豆と付属のタレ(しょうゆかだし系、おろしなど和風)と
種をとった梅干・しらす干しをまぜる→ごはんにのせる→
ごまやねぎ・のりでかざる
の2種類です!!

どちらもおいしいくて
納豆とキムチを一緒に食べるのは
便秘に効果があるみたいですし、
しらす干しはお魚なので
カルシウムが入って、健康にもいいと思います!!
2つ目の方は梅干が入ってしょっぱいので
タレなくてもおいしくできると思いますo

ぜひ試してみてください♪

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