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ダンスでダイエット(´-ω-)
Tigerlily さん
こんにちは！
高校一年生で158cm 45kgです★
私は筋肉が全然ないせいかお尻もこの年にしてたるんでいて
骨盤もずれているせいでO脚でたまに腰が痛いです(ーー;)
来年までにどうにかしたいと思って
親に聴いたらダンスは？って言われたのですが
何か良いダンスありませんか？
骨盤矯正に効果があるものが良いかと(´υ`)
身体も柔らかくしたいのですが…
色々とわがまま言っていますが何か良いものありませんか(＞＜;)
よろしくお願いします！
高校一年生で158cm 45kgです★
私は筋肉が全然ないせいかお尻もこの年にしてたるんでいて
骨盤もずれているせいでO脚でたまに腰が痛いです(ーー;)
来年までにどうにかしたいと思って
親に聴いたらダンスは？って言われたのですが
何か良いダンスありませんか？
骨盤矯正に効果があるものが良いかと(´υ`)
身体も柔らかくしたいのですが…
色々とわがまま言っていますが何か良いものありませんか(＞＜;)
よろしくお願いします！
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2011/11/6 19:47
ダイエット
わたしは、運動音痴なのでダンスとかはできません（笑）
なので、夜はお米を、たべないようにして、食べて三時間は寝ないようにして、少し古いですが腰回しをやっています！！
簡単だし、くびれもできてオススメです。
わたしは、運動音痴なのでダンスとかはできません（笑）
なので、夜はお米を、たべないようにして、食べて三時間は寝ないようにして、少し古いですが腰回しをやっています！！
簡単だし、くびれもできてオススメです。
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